たら…2切れ（60gぐらい）
バター…5g
オリーブオイル…小さじ2
小麦粉…適量
塩コショウ…適量
1
タラに塩コショウ・小麦粉を適量振りかける。
2
フライパンにバターを入れ、オリーブオイルを引く。
3
バターが溶けてきたら、たらを置いて、弱火で3分ほど焼く。
4
程よく焼けたら裏返す
5
また3分ほど焼いて出来上がり！
タラに塩コショウ・小麦粉を適量振りかける。
フライパンにバターを入れ、オリーブオイルを引く。
バターが溶けてきたら、たらを置いて、弱火で3分ほど焼く。
程よく焼けたら裏返す
また3分ほど焼いて出来上がり！