子供も喜ぶ！ヘルシーサバ餃子 30個
子供も喜ぶ！ヘルシーサバ餃子 30個
タラと卵の炒め物
タラと卵の炒め物
タラのオムレツ
玉ねぎ、ジャガイモ、ほうれん草を卵液とともにフライパンに流し入れ、上にタラをのせて蓋をして焼きます。
サワラとじゃがいものガレット
細切りにしたジャガイモでサワラとチーズを挟み、フライパンで両面を焼きます。
サバとトマトのラグーソース
細切れにしたサバと人参、玉ねぎをオリーブオイルで炒めて、トマト缶で煮込んだソース。パスタにからめてお召し上がりください。
トルコの人気フード！サバサンド
バゲットにフライパンで焼いたサバと玉ねぎを挟んでレモンをかけて食べる、とてもシンプルなサバサンド。サバ本来の美味しさを楽しめます。
アジのカレー風味ピカタ
小麦粉をまぶしたアジに、溶き卵・カレー粉、粉チーズを混ぜた液をつけてフライパンで焼くだけです♪
アジとなすのジューシーしゅうまい
アジは骨と皮をとって、みじん切り。ネギ、ナスもみじん切りにし、調味料を加えて混ぜる。餃子の皮に具をのせ、ナスの輪切りを上にのせ、皮を包む。フライパンで蒸したら出来上がり！